jakie s

WALKA Palharesa! Jakie akcje i jajca. Jak dla mnie walka wieczoru, a nie Barbozy. Choć na Barbozie to jeszcze na w pół spałem to pasuje oglądnąć jeszcze raz. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-28 08:37:11

PLAN A 1. Przysiady 3x15 2. RDL (rumuński martwy ciąg) 3x15 3. Wyciskanie na płaskiej 3x15 4. Wiosłowanie w opadzie 3x15 5. Wyciskanie na barki (stojąc) 3x15 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) 3x15 PLAN B 1. Wykroki 3x15 2. Martwy ciag 3x15 3. Pompki na poreczach 3x15 4. Podciaganie konca sztangi w opadzie 3x15 5. Arnoldki 3x15 6. [...]

Po jakim czasie poczuł T-400 i jakie dawki leci na razie z opinii to słychać że petarda straszna ten mix i stężenie realne Zmieniony przez - maćkowiak w dniu 2013-12-19 01:07:54

[...] o IQ? Co Ty wiesz na temat IQ? Robiles oficjalne testy mensy, a moze badania oparte na innych skalach niz Cattel? Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-08-31 21:56:18 Widze, ze wywnioskowales, jakie mam IQ na podstawie kilku postow, coz krotko mowiac nie jest to zbyt madre ani trafne Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-08-31 21:58:10

dobre by to było.. Jakie znasz rodzaje kreatyn: a) mono b) maślonka c) orzechy d) jabłczan gronostaja e)co ja kreatynuje z) to jedziemy od nowa %-) Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-12-18 21:30:07

Jakby ktos mial juz najnowsza gazetke w garsci to prosilbym o info, jakie sa probeczki Zmieniony przez - markosiks w dniu 2011-01-25 20:59:33

no dokladnie. W ogole ja kupuje md zeby sie dowiedziec o suplementacji, treningu i diecie. Zeby wiedziec jakie korekty wprowadzic. Ostatnio zauwazylem ze md bardziej skupia sie na samych wywiadach i przez to wg mnie duzo na tym traci. Ostatnio to w ogole przegieli. W kwietniowym numerze na 192str `w wywiadzie z Lee Priestem dzieje sie kabaret na [...]

Silnica cisza w spamie, bo trzeba było opić zwycięstwo to wpc ostrowi na warszawskiej jest, tak? oni mają jakąś strone internetową? bo potrzebuje zrobić małe zakupy a nie wiem jakie oni tam ceny mają, ile za to wpc dałeś? edit:Michał sog odbity Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-04-24 10:57:59

spokojnie - nie panikuję.. tylko pytam,bo to się może przydać na przyszłość. 2 dni już mierzę - z rana mam około 80/135 - z 10-15min po obudzeniu. skurczowe nie jest za wysokie? nie biorę już metocardu, bo chcę zobaczyć jakie będę miał ćiśnienie: 1. bez leków i kawy 2. bez leków - a z kawą Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-09-09 08:26:37

[...] Royce Gracie Part II - A Man's Redemption http://www.youtube.com/watch?v=q7YkWnvpV5I&search=royce%20gracie%20ufc najlepsze hl jakie w zyciu widzialem. Pierwsze zawody UFC z rdzennymi stylami a nie przekrojem... Cale piękno mma... Rewolucja w szrukach walki ... bez obejrzenia tego ciezko bylo mi [...]

[...] Czyli jaki zakres powtorzen ? 4-10 moze byc ? Wiem, ze to indywidualna rzecz, zalezy od samego siebie. Chce zaczac progresje w tym stylu : 10-8-6-4. Witaminy Chce brac jakies witaminy do tego treningu. Po masowce wyskoczyly mi 2 takie czerwone paseczki, nieduze, ale sa. Nie sa to rozstepy odrazu mowie :). Mysle, ze moj organizm potzrebuje [...]

[...] pod uwage ze tam sila jest calkowicie statyczna? Wysilek jest bardzo krotki? A w strongach jest jeszcze dynamika , wytrzymalosc? Ktorej Trojboisci nawet unikaja? Chooy jakie masz wyniki w Tsie tzn ile bierzesz np. na siad jak juz ****a z workiem 100kg+ bys za daleko sie nie ruszyl etc. Tomi ma sporo sily , tym bardizej ze jego waga jest [...]

[...] reszta czyli co wam bedzie jak bedziecie wbijac za duzo:D I dopisywac tam nowe posty regularnie w tych 3 postach, bylby mniejszy chaosi i kazdy by znajdowal tkaie sylwetki jakie lubi (no w moim przypadku motywuje sie tmyi najstarszymijakie idzie znalezc bo mysle ze najbardizje odpowiadaja realiom tego co mozna osiagnac). Mozna oczywiscie [...]

[...] nie miałeś uregulowanej prolki bo tutaj masznja ponad norme zaraz po sermach czyli pct zaskoczyło dużo słabiej niż powinno,i brak badan od razu po sermach gdzie nie wiadomo jakie były wyniki bo pewnie trzeba było lecieć dłużej sermy Ogolnie wszystko lekko zaskoczyło, kwestią teraz czy planujesz jakiś cykl w najbliższym czasie? Podawałeś hcg w [...]

Doczytałem, że Rynek 9 pokój 24, ale o której godzinie, oraz jakie zasady uczestnictwa - tzn. Kto może przyjść oraz jakie koszty i co to bedzie dokładniej i ewentualnie jaki cel (może otwarcie oddziału lub coś w tym stylu?) - byłbym wdzięczny, jak też zapewne inni to czytający. Moim zdaniem dużo lepiej zamieścić takie informację tutaj, niż by [...]

Jakie dwa tygodnie ? 1 tydzien off. 2 tydzien pomiary maksow - 4-5 treningow w tygodniu. Ja wam dam 2 tygodnie, to nie ferie Nasz IBB nie ma za wiele wspolnego ani z tym z filmikow, ani z tym z podpisow. Kto sie wczytal to zauwazyl ze nagrania od ostatecznego planu rozni 6 miesiecy. A my bedziemy robili jeszcze inna wersje. Pod kobiety. Przyjemne [...]

[...] to winien,zdjąć zgodnie z ustaleniami niesłusznie nadane bany i nie ignorować osób,które mimo naruszenia przez niego zasad,podjęły decyzję o (w zasadzie) braku konsekwencji,jakie miał ponieść.Było to oczywiste wyróżnienie,za wkład i całokształt jego pracy na forum.Publiczne wystąpienia,przeinaczanie faktów,ignorowanie forumowiczów,administratora [...]

ale jakie są przeciwskazania dla plecow po barkach a te 4 dni to -jeśli dobrze pamiętam- narzucona koniecznośc przez autora Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-18 16:44:13

Kasia na liposukcje }:-( a jakie Ty masz tsh?? masz powyżej 4? Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-12-04 10:11:27

obli, przepraszam bardzo ale ja ani słowem nie napisałam na K** dlaczego odeszłam z sfd i zamiaru takiego nie miałam. To moja decyzja - klimat tutejszy przestał mi służyć. Oczernianie mnie teraz tutaj i wkładanie w usta rzeczy, których nie powiedziałam, czy nie zrobiłam..jest nie fair. Nikt nie strzela focha na mniejsze zainteresowanie. Jakie [...]